Ģimeņu psiholoģiskā atbalsta centrs LĪNA

Konstantas bailes

2 ieraksti - 438 apskatīts

Pagājušajā gada aprīlī manu dzīvokli apzaga. Kopš tā laika pastāvīgi izjūtu bailes, nevaru aizmigt, trūkstos augšā naktī no sīkākajiem trokšņiem, reiz pat pārdzīvoju panikas lēkmi, jo likās, ka atkal blakus istabā kāds staigā. Atvērt logus vasarā pa nakti tā arī neiedrošinājos, kopš tā laika slēdzu ciet abas dzīvokļa durvis un vēl tad nejūtos īsti droši. Kā jūs ar šādām izjūtām mēģinat tikt galā?
Mēģināt atcerēties visas reizes,kad šādas izjūtas un šādi notikumi bijuši agrāk visas dzīves laikā.

Nosūtīt atbildi