Психологическая консультация
Что это?
Психологическая консультация - это процесс, помогающий клиенту разрешить некоторые актуальные для него на данный момент жизненные трудности, ориентированный в большей степени на настоящее и будущее.
Чтобы помощь была эффективной, важно, чтобы клиент осознавал тот факт, что несмотря на различные сложности, он сам является тем, кто может, сделав выбор, привнести перемены в собственную жизнь. В таком случае психолог может помочь обратить внимание то, где существует возможность и необходимость перемен, как и вдохновить и поддержать клиента во время привнесения перемен в жизнь.
Как это происходит?
Во время первой встречи психолог вместе со своим клиентом формулирует цель, выслушивает пожелания клиентов - что он/она желал/-а бы изменить в своей жизни. Определив цель, заключается договоренность о необходимом количестве консультаций, которые могут длиться от 6-8 раз до нескольких месяцев, 1-2 раза в неделю, длительность консультаций составляет 45-50 минут. Цели, поставленные во время консультаций, могут меняться , а также могут появиться новые цели, вместе с тем возможно заключить договоренность о дополнительных встречах.
Возможны также одноразовые консультации, во время которых клиент может получить ответ на конкретный вопрос, который он желает задать специалисту. Все же клиент должен осознавать, что задача психолога не состоит в том, чтобы давать конкретные советы, а помочь найти ответы на поставленные вопросы в себе самом.
Кого выбрать - психолога или психотерапевта?
Имея ввиду психологическую помощь, иногда очень трудно понять, где тот рубеж, где заканчиваются возможности психологической консультации и требуется помощь психотерапевта.
Очень важно осознать, что психотерапия по сравнению с консультацией является более длительным процессом, и применяет более глубокий анализ личностных проблем, ориентируясь также на подсознательные процессы и структурные изменения личности.
Психологическая консультация, в свою очередь, применима к людям, которые испытывают определенные трудности в своей повседневной жизни, имеют жалобы невротического характера (например, неприятное волнение, беспокойство, страх, навязчивые мысли негативного характера), как и тем, кто чувствует себя хорошо, но желали бы понять и развить свой личностный потенциал.
Происходит ли это только индивидуально - вдвоем и с глазу на глаз с консультантом?
Психологическую консультацию взрослые могут получить индивидуально, начиная с подросткового возраста, выбрав консультацию в присутствии, по телефону или электронной почте.
Возможна также консультация для супружеских пар, для всей семьи - для родителей с детьми, как и только для родителей в вопросах воспитания, в присутствии одного или, по выбору, двух консультантов.
Я могу быть уверен в конфиденциальности?
Согласно кодексу этики работы психолога консультант гарантирует клиенту полную конфиденциальность.
Кто занимается психологической консультацией?
Психологической консультацией занимаются психологи, получившие степень магистра в области психологии.