Консультации отношений супружеских пар
Когда необходимы консультации отношений супружеских пар?
• Существенные нужды одного или обоих партнеров не удовлетворяются или же не принимаются во внимание,
• Один или же оба партнера постоянно друг друга критикуют,
• Планы партнеров на будущее сильно разнятся,
• Почти не осталось взаимных увлечений и желания вместе проводить время,
• На супружеские отношения влияет только один из партнеров, принимая единоличные решения о том, как тратить деньги, где проводить отпуск, как воспитывать детей, встречаться с друзьями, заниматься сексом и.т.д., и другой из-за этого страдает,
• Один (или оба) редко или же никогда не испытывают друг с другом сексуального удовлетворения,
• В отношениях друг с другом нет доверия,
• Один или оба не чувствуют поддержки или понимания другого,
• Разговоры супругов ограничиваются обсуждением мелких ежедневных проблем, более глубокие темы и личные вопросы супругу не доверяются,
• Разочарование и критика более не выражаются, возможно, один из партнеров испытывает ухудшение состояния здоровья на фоне ухудшающихся отношений (боли в животе, головные боли, повышенное давление и.т.д.),
• Одни или оба заводят реальные или виртуальные (смс или интернет) интрижки,
• Один другому не могут забыть старые обиды, между партнерами существуют неразрешенные проблемы,
• На отношения чрезмерно влияют другие члены семьи (теща, свекровь) или же бывшая семья (супруг и общие дети).
Чем больше из упомянутых выше пунктом относится к Вам и Вашим отношениям, тем больше у Вас причин начать консультироваться у терапевта по супружеским отношениям. Однако возможно, что только один из перечисленных индикаторов кажется Вам достаточно существенным, чтобы в решении данной проблемы обратиться за помощью психолога. Опыт и исследования показали, что терапия супружеских пар приносит более быстрые и качественные результаты, если начать ее своевременно, а не тогда, когда самим супругам кажется, что они находятся на пороге развода.
Как уговорить супруга/-у прийти на консультацию?
Обычно при наличии неудавшихся отношениях в семейной паре один из супругов страдает больше, чем другой. Его обязанностью тогда является показать другому, что он/она дальше так не могут и не хотят жить, и попросить супруга/-у участвовать в консультации. Если вторая половина отказывается (одна из наиболее распространенных причин отказа - страх, что его/ее начнут винить в проблемах во взаимоотношениях), существует возможность на консультацию вначале явиться одному из супругов, дав знать второй половине, что он/она смогут присоединиться, когда будет готов/-а.
Какова цель консультаций супружеских пар?
Во время первой консультации происходит постановка общей цели, которую желает достичь супружеская пара. Не всегда супругам необходимо и желательно улучшение отношений, иногда супруги могут просить помощи, чтобы спокойно развестись, сохранив достоинство и уважение друг друга. В случае, если цели обоих клиентов расходятся (к примеру, один желает сохранения отношений, а другой развода), существует вероятность того, что в дальнейшем консультант будет работать только с клиентом, способным смириться с потерей отношений. Получив необходимую поддержку и помощь, одновременно можно изыскать возможность и найти внутренние ресурсы для создания других, более удачных отношений. Консультант может также помочь найти причину неудавшихся отношений, чтобы избежать повторения подобной ситуацию.
Если оба партнера признают, что желали бы улучшить свои отношения, вновь обретя радость от совместного проживания, в таком случае уточняется, что каждый из супругов понимает под удовлетворительными отношениями, каковы желания и страхи каждого из них . Каким супруги видят будущее своих отношений и что необходимо для того, чтобы оно настало.
Что происходит во время консультации супружеской пары?
Один из наиболее важных навыков, которым консультант помогает заново овладеть- это научиться разговаривать друг с другом. Часто длительные отношения разваливаются из-за неумения вести удовлетворительную беседу друг с другом - нередко супруги не прислушиваются друг к другу, так как им кажется, что они уже заранее знают, что им ответит вторая половина, не делятся друг с другом в том, что касается важных вещей, так как не верят, что их способны понять или же им по какой-то ошибочной причине кажется, что супругу/-е следует все «прочесть по глазам», иначе - угадать. Пока супруги не овладеют эффективным способом коммуникации, почти невозможно разрешить ежедневные или застарелые конфликты, найти компромиссы в различных жизненных ситуациях, а также испытать эмоциональную близость, что является необходимым условием качественных и плодотворных супружеских отношений, как и сексуальной жизни.
Во время консультаций также ведется поиск решения семейных конфликтов, разрешить которые самостоятельно для пары оказалось слишком сложно, так как конфликт обычно протекает на двух уровнях - предметном и эмоциональном. Консультант, анализируя эмоции, связанные с конфликтом, а не только факты, помогает посмотреть на конфликт под другим углом и найти его решение. Часто подобные эмоции могут быть связаны с незабытыми обидами или темами, которые супруги до сей поры не осмеливались обсуждать.
Консультант заботится о том, чтобы между супругами мог состояться разговор без взаимных обвинений, и чтобы оба супруга во время консультации могли бы высказаться. Задача консультанта - оставаясь нейтральным и не становясь ни на чью сторону способствовать тому, чтобы супруги научились лучше понимать и выслушивать друг друга.
Как долго длится процесс консультации?
Число консультаций зависит от количества проблем, выявленных в каждом случае семейных отношений. Иногда достаточно одной беседы, чтобы отношения супругов продолжались плодотворно, однако это происходит по большей части в случаях своевременного оказания помощи, если супруги не зашли слишком далеко во взаимных обвинениях, критике и оскорблениях. Обычно все же консультации могут длиться несколько месяцев (встречи происходят раз в неделю), пока отношения вновь не стабилизируются.